افراد زیادی برای حفظ سلامت خود تغییراتی را در رژیم غذایی خود ایجاد کرده‌اند. این کار می‌تواند به حفظ سلامت و رسیدن به وزن ایده‌آل کمک کند. ما در زیر طرز تهیه پیتزا سبزیجات رژیمی را برای این دسته از افراد تهیه کرده‌ایم.
گوجه فرنگی ۲ عدد کوچک
پیاز ۱ عدد متوسط
قارچ ۱۵۰ گرم
ذرت کنسروی ۵ قاشق غذاخوری
فلفل دلمه‌ای ۱ عدد
خمیر پیتزای آماده ۳ عدد
روغن زیتون ۱ عدد قاشق غذاخوری
سس کچاپ یا باربیکیو به میزان لازم
پنیر پیتزا به میزان دلخواه
ابتدا دستگاه باربیکیو خود را روشن کنید تا گرم شود. کلیه سبزیجات را در اندازه دلخواه خرد کنید. قارچ را به‌صورت جدا با کمی روغن تفت دهید تا آب آن بخار شود.
خمیر پیتزا را در سینی گریل قرار دهید. با قاشق یا هر ابزار دیگری سس باربیکیو یا کچاپ را روی خمیر پهن کنید. روی آن را پنیر پیتزا ریخته و کلیه سبزیجات خرد شده و قارچ را روی آن بریزید. سپس مجدد به آن پنیرپیتزا اضافه کنید.
خمیر پیتزا را روی باربیکیو قرار دهید تا پخته شود. وقتی خمیر تغییر رنگ داد و پنیر پیتزا آب شد پیتزای شما آماده است.
پیتزا را با سس دلخواه میل کنید.
دیگر مطالب پر بازدید در فروشگاه باربیکیو در تهران
اصول بهداشتی و ایمنی هنگام استفاده از باربیکیو
باربیکیو ویلایی چیست و انواع آن
